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补钙喝什么好（补钙有喝的吗）

今天吃什么？每天营养师为你搭配“一日三餐”玉米南瓜排骨汤补钙等的营养价值：这道菜品主要是南瓜营养成分比较全，营养价值比较高。南瓜中，钙、铁、胡萝卜素含量较高。玉米

硒宝 03月12日

在很多宝妈看来，母乳是宝宝既安全又有营养的食物，这话虽然没错。但是其实宝宝到了4~6个月间，父母就应该逐渐给宝宝增加辅食，应该注意蛋白质、脂肪和各种微量元素的营养搭配。

硒宝 03月12日

钙、铁、锌、碘是宝宝所需矿物质中的四大金刚，前两讲谈了钙，今天说说铁。铁对宝宝的生长发育极为重要，缺铁的宝宝往往食欲不好，还会引起偏食、异食等现象。

硒宝 03月12日

之前还有不少小伙伴私下问我，说自己还年轻，应该不需要补钙吧，补钙吃什么好？这可是一个重大的认识误区，千万不要觉得自己现在还年轻，身体储备有足够的钙，用不着去补钙

硒宝 03月12日

近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。遗传因素根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度近视和遗传有关

硒宝 03月12日

在怀孕期一定要重视补钙补锌，孕妇身体优质蛋白质一定要考虑本身和胎宝宝彼此的需要量，才可以使胎宝宝身心健康的生长发育，孕妇在怀孕三个月以后就能够刚开始补钙补锌

硒宝 03月12日

划重点01生活中有哪些“补钙杀手”？1.药物① 头孢类抗生素如头孢曲松钠、头孢哌酮钠、头孢拉定、头孢唑啉钠等

硒宝 03月12日

怀孕期间要增加钙元素的摄入量，尽量选择钙含量高的食物，怀孕期间缺钙不仅会影响身体的健康，也会影响胎儿的健康发育，不利于胎儿骨骼的发育，因此孕期要重视钙元素的补充

硒宝 03月12日

一、什么时间晒太阳补钙效果好晒太阳的最佳时间一：6点至10点早上6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用。

硒宝 03月12日

钙在人体中的作用是多种多样的，常识告诉我们，钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，其实，钙离子还是凝血因子之一，也是影响神经递质（神经间传递信号的物质，如果把神经理解为古时驰道

硒宝 03月12日