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碘属于什么元素（碘元素属于第几周期）

一、含碘食物都有哪些1、海带、紫菜海产品中所含的碘是陆地植物的好几倍，有的可高达几十倍。我们常吃的海带，其中每公斤碘含量有10毫克。

硒宝 02月27日

人体的健康需要各种营养元素，铁元素就是其中之一，而补铁的方法有很多，饮食补铁是最安全科学的方法之一。下面就来一起看看补铁又应该吃什么吧。那么，缺铁又会有哪些症状呢?

硒宝 02月27日

很多人一提到补钙就想到牛奶,其实芝麻酱的补钙效果不比牛奶差哦!经过专家研究测试结果表明,芝麻酱含钙量超过牛奶和鱼类,多吃点芝麻酱,哪还需要补钙片呀~!?

硒宝 02月27日

关注恩哥的老朋友们应该都知道，恩哥一直在科普，钙和维生素D是一对补钙界的“黄金搭档”。如果说我们的骨骼就像房子，那么“钙”就是“砖头”，而“维生素D”则是“搬砖小能手”

硒宝 02月27日

正常情况下，豆浆会有一定的保质期，所以我们常会把喝不完的豆浆留到第二天饮用。不过孕妇的身体比较特殊，所以大家不敢贸然地吃隔夜的豆浆，以免饮食不当而影响胎儿的健康。

硒宝 02月27日

文章详情女人补钙吃甚么女人补钙最快的办法骨质蓬松是如今常见的疾病，中老年女性最多，而缺钙是骨枢纽关头疾病的基本缘由，进入更年期后，能缓解钙质流失的雌激素排泄液缩小了

硒宝 02月27日

孕期为什么补钙？通俗易懂的来讲，怀孕期间的小仙女对钙的需求量相对于没怀孕的时候要高，孕妈妈们日常所摄入的钙不仅要满足自身的需求，还有满足胎儿生长发育需要

硒宝 02月27日

孕妇补锌的最佳时间首先提醒广大准妈妈们，如果在怀孕期间身体长期缺锌的话对胎儿是非常不利的，缺锌有可能直接导致生下畸形的婴儿，所以怀孕期间一定要注意补锌

硒宝 02月27日

“补钙”，应该是各个年龄段人群都会关注的话题，无论是小孩子还是中年人以及老年人，适当为身体补充钙质才有助于强健骨骼。但是有些人喜欢通过食物补充钙质，这样的做法真的能够实现补钙吗？

硒宝 02月27日

5月15日是“全国碘缺乏病宣传日”，目前仍有不少人不了解缺碘的危害。在过去物资匮乏的年代，很多偏远地区的人群多发“大脖子病”，这就是碘元素摄入不足的常见表现。因此改革开放后

硒宝 02月27日