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病情分析：老年人补钙可有效防止骨质疏松和骨折。现在有不少中老年人把钙剂当做抗衰老的营养品服用，结果反而造成骨折、异位钙化等病，甚至一些肾结石、动脉硬化病的发生也与过度补钙有关。

随着年龄的增长，骨质流失的速度会逐渐加快，因此中老年人患上骨质疏松等骨科疾病的几率比较高，想要避免这种情况的发生，中老年人就要恰当地补钙，不但能够降低骨质流失的速度