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中老年人都要补硒吗（老年人补硒）

老人需要补硒 硒存在于很多食物中， 含量较高的有鱼类、 虾类等水产品， 其次为动物的心、 肾、 肝。蔬菜中含量最高的为金花菜、 荠菜、 大蒜、 蘑菇
硒宝 05月21日