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很多年以来，备孕和不孕的问题大都是由女性承担责任，习惯上人们会认为男性的精子源源不断，甚至不受年龄影响，60岁也照样没问题。（这是个错觉，男性精子的质量也会在40岁以后下降）。

备孕为什么要提前3个月？造人大计提上日程，医生、身边的朋友，甚至社区的大妈都善意的提醒你，记得提前3个月备孕，这是为什么呢？从生理上说，这是精子卵子发育的一个周期。