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什么产品富含锌硒和铁硒（硒富含锌铁产品有哪些）

1什么食物含锌硒多含锌的食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、芝麻、动物肝脏等。植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等。水果中苹果的含量为最高

硒宝 11月17日