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人可从饮水和食物中获得硒。硒在海水中的含量为4-6ppb，在河水中的含量为0.5-10ppb，北京地区自来水中的硒含量为1ppb，也就是说，喝1升水，仅能获得1微克硒。

现代人的生活被电子产品给包围了，工作要用电脑，即使休息的时候也离不开手机，现在近视眼的人越来越多，大街上戴眼镜的人一抓一大把。为了?；ぱ劬Α⒈；な恿?/div>