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锌是“智力元素”，孩子上学用脑多，多吃3种高锌菜，越吃越聪明矿物质对人体有很重要的作用，比如在孩子的成长阶段，钙、铁、锌这3种元素是必不可少的，能帮助孩子长个子，补气血、增智力。

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。在2020年全民营养周之际

近日，不断有新增的新冠确诊病例，再次敲响了防疫警钟！除了接种疫苗、做好个人防护，如何才能抵抗住病毒的侵袭？其实答案很简单，提高自身免疫力！那要如何保持良好的自身免疫力？

大河报天天健康官方头条号它是人体必需的稀有微量元素，在新陈代谢、血液循环等方面发挥着重要的功效，还具有防癌抗癌的作用。它就是硒元素。