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核桃的营养成分丰富，每100克核桃仁中约含蛋白质14.9克，脂肪58.8克，碳水化合物9.6克，膳食纤维9.6克，胡萝卜素30微克，维生素E 43.21毫克，钾385毫克，锰3

杨佐君、109岁；孙新廷、104岁；滕菊花、104岁；范正花、105岁；李淑廷、102岁……统计数据显示，莱州市人均寿命己达（75.95）岁，高出全国（4.95）岁。