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根据中医的理论，肾主骨生髄，通于脑，齿为骨之余，腰为肾之府，肾藏精，主水液、司二便、其华在发，开窍于耳，这里所说的肾精，是促进人体生长发育及生殖功能的基本物质，钙也其中之一

导语：当人体达到中年时，身体的器官开始衰退，在这个时候，它会导致人体内各种物质的缺乏和身体机能的虚弱，因此很容易患上各种疾病，缺钙是一种非常普遍的现象，缺钙还会导致人体骨骼的变异

提到补钙，人们总是会自然而然的想到老年人和儿童，因为钙质对于儿童的生长发育起着至关重要的作用，而老年人一旦缺钙则很容易出现骨质疏松的情况，增加骨病的风险。