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中国人传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。另外，含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等

你好，除了药补（葡萄糖酸锌口服液是比较常用的）也可以食补，宝宝才5个月可能有些辅食还吃不了，可以给他吃富含锌元素的水果。下面有详细的介绍。

孩子辅食最重要的就是补充母乳所不能提供的，比如铁元素，宝宝在妈妈肚子中储存的铁元素到了6个月后就消耗殆尽，而母乳能提供的铁并不能满足孩子的需要，因此需要辅食的加入，如果宝宝缺铁

自从宝宝能吃辅食之后，各种育儿问题就一个接着一个宝宝什么时候能吃肉呢？这种肉适不适合宝宝吃呢？宝宝吃了会不会不消化？家长们经常被这样的问题弄得晕头转向。