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吃红枣补铁吗（吃枣补铁效果怎么样）

今天是【健识药师谈】栏目陪大家走过的第124期来聊聊关于“吃红枣”的那些事~枣，作为一种药食同源的中药，被《神农本草经》列为上品，载有“久服身延年”之说，且其味道香甜

硒宝 12月05日

红枣，是日常生活中极为常见的一种干果，也是养生界唯一能与枸杞比人气的养生食品。说起红枣的功效，很多人首先想到的是补血。事实上，红枣中的铁元素含量并不突出，约为2

硒宝 12月03日