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在我们的脑海中我们都会认为维生素是要经常补充的，这样才能保证营养跟得上，其实这是不对的，有些不用补充的人瞎补充也是会导致营养过剩的，这时就不是对身体好了，还会伤害身体。

各位听众朋友，大家好，欢迎您收听亚林养生馆健康大讲堂节目，那通过我们节目对微量元素C的健康知识普及。很多听众已经非常重视了，知道说要及时来补息，对自己的生命，对自己的健康负责。