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去了尔滨回来的小土豆们，除了羡慕他们冬天可以滑雪、堆雪人、打雪仗以外，是不是也很羡慕他们的身高啊。嘿嘿！南方的爸爸妈妈们是不是也想我们南方小土豆们的身高，都向北方兄弟们看齐呢？！

土豆含有大量淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多样维生素、矿物质、尤其是维生素含量是所有粮食作物中最全的！今天果果妈妈带来3道土豆辅食，帮助宝宝促消化

导读：随着年龄的增长，中老年人的骨骼健康逐渐受到重视。补钙成为了他们日常饮食中的重要任务。而在众多食材中，四季豆以其丰富的钙含量脱颖而出，被誉为“天然钙库”。