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“硒”是人体必需的微量元素之一，但许多人对它的认知仍停留在“保健品广告”上。硒的作用远比我们想象中要深远。我们日常饮食中很难自然获取足够的硒。有一种普通蔬菜，很多人天天吃

王阿姨今年62岁，体检时查出轻度心肌缺血和骨质疏松，医生建议她注意饮食结构，适当补充硒。她回家一查，硒能抗癌、护心，甚至还有“抗衰老神器”之称，立刻开始天天吃保健品。