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怀孕期间会因为胎儿生长需要大量的钙质，而孕妇身体的钙质被胎儿过度吸收之后，会容易引起骨骼变松甚至是导致体征上的不适。所以妊娠期间，孕妇一定要适当补钙，以保证自身钙质不会缺少的同时

孕期什么时候补钙好?从备孕开始补钙最好。目前我国女性平均每日钙摄入量仅为国家推荐的一半，很多人基本上不食用牛奶等补钙的食品，从而使缺钙的现象更加严重。从怀孕那一刻起

钙是组成骨骼和牙齿的必需矿物质，其中约99%的钙沉积于骨骼。但是，钙在人体内并非一直恒定不变的。一方面，通过食物摄取的钙经血液输送到骨骼中；另一方面，骨骼中的钙也不断输出