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女人怀孕的时候，家里人都会给她们做很多好处的，而且都还十分的有营养，钙元素是人体不可缺少的，那对于怀孕的人来说，怎么可以补钙呢？只有孕妇吸收充分的营养，才能保证胎儿的健康成长

孕妇吃什么可以补钙呢？这个问题绝对是孕妇非常关心的一个问题。孕妇吃什么可以补钙这个问题要解答起来也没那么难，一般情况是通过食疗或者药物的方式在增加钙质的摄入，达到孕妇补钙的目的。

一、孕妇补钙要怎么做一、食物补钙：蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里红100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。