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市场上有机大米的品种越来越多，比如：绿色有机的、有机富硒的等等，让人们购买的时候眼花缭乱。那么，如何来挑选有机富硒大米呢？1、按品种选有机富硒大米。

现代科学表明，硒具有抗氧化、增强人体免疫力、有效清除人体有害垃圾、促进人体健康、延缓衰老之功效。而人体缺硒会导致各种疾病的产生。通常，每人每日硒正常摄入量不应低于50毫克