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?硒并非日常耳熟能详的钙、铁、锌等元素那么普遍，对绝大部分消费者而言，虽然能意识到补硒的重要性和硒元素的功效，但是面对多种补硒途径，仍是手足无措，补硒到底该从何下手？

硒是人体必需的微量元素：1973年，世界卫生组织向全球宣布：硒是人和动物生命中必需的微量元素。1988年