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一、女性怎样补钙补钙应该从小开始，越早越好。这样可以使三十岁时的骨峰值增高一点。峰值高了，即使以后丢失，也不容易达到骨质疏松而骨折的程度。一般来讲，女孩子青春发育期补钙很关键

在国内，缺钙是一个普遍存在的问题。据中国医学会的调查，我国缺钙人数高达9亿。无论是小孩、成年人还是老人，都有可能存在缺钙的问题，缺钙引起的骨质疏松患者也大幅度增长。那么

这个回答里，先不说让你去医院做专门的检测那些数据指标，只介绍一些常规表现或者说症状，供大家参考。什么是缺钙？正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升（9-

很多成年人认为只有老人和小孩需要补钙，殊不知成年人也需要补钙，特别是成年女性!女性一生中要经历生育、更年期，还有每月一次的“好朋友”到访，这些因素都会导致女性骨钙大量流失。