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正常膳食不必刻意补硒（食物补硒）

正常膳食不必刻意补硒（食物补硒）

1. 每日补充硒人每天必须摄入足量的硒元素，每天摄入正常的量要在50毫克到250毫克之间。如果人体缺乏硒元素会引起胃癌、肝癌和大骨节病等。

硒宝 09月13日

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