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每人每天最好补多少硒呢（每天补硒100微克会中毒吗）

世界卫生组织（WHO)推荐健康成年人每天硒的摄入量为50~200微克，可耐受的最高摄入量为400微克，没有男女性别的差异。有文献介绍病人治疗期间硒的安全摄入量（彭祚全，等

硒宝 08月29日