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每天补硒100微克多吗（每天补充多少微克硒）

核心提示：硒在保障人体方面有多种重要功能，包括免疫调节、抗疲劳、抗氧化、防衰老等。目前，我国大部分国民食物中的硒摄取量尚达不到每人每天40微克，亟待改善。
硒宝 08月11日