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王叔最近总犯懒，走两步就心慌气短；李阿姨脖子上摸到个小疙瘩，体检说是甲状腺结节；张伯感冒一场拖了半个月不好……这些常见的中老年“小毛病”，背后可能藏着一个沉默的杀手——缺硒！

一个年轻人，平时喜欢和朋友在一起，喝喝酒，聚聚餐，吃吃海鲜。一次公司组织了年度体检，检查出有甲状腺结节。他听说喝酒、吃海鲜可以引起甲状腺疾病，于是他下定了决心：从此告别海鲜