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硒不能补的多吗（能补硒的食物和蔬菜水果有哪些）

硒与儿童微量元素硒的含量不足会引起儿童生理功能障碍和(或)发育障碍，甚至造成不可逆的损害，但含量过高对健康也有不利影响。硒的最佳摄入量是50 μg/d-200 μg/d

硒宝 12月14日

普通人缺硒，身体患肿瘤的机率大大增加，体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能；在与肿瘤的对抗中，硒具有举足轻重的作用

硒宝 12月14日

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