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科学补硒注意什么饮食（科学补硒对健康的帮助）

点击上方“新健康新生活”关注我们硒是人体必需的微量元素之一，是谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分。谷胱甘肽过氧化物酶能清除人体内过多的自由基。硒还能调节多种维生素的吸收和代谢

硒宝 09月07日

1、为什么说硒是天然解毒剂？硒作为带负电荷的非金属离子，在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合，形成金属—硒—蛋白质复合物，硒拮抗了有毒物质，起到解毒排毒作用

硒宝 09月07日