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健康可是中老年人生活的重要支点，“生命在于运动”也是中老年人市场挂在嘴边的“口头禅”，相信大家也在公园中看到过大爷大妈们各种“硬核运动”方式

美国预防医学工作组日前新发布的指南在回顾了84项研究后指出，普通人服用维生素既不能降低患心脏病和癌症的风险，也不能延长寿命，部分维生素在服用后甚至对身体有害。Vitamin