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钙是人体必需的营养，也是国人最容易缺少的营养之一，为什么每天按时补钙，骨密度却没什么变化，缺钙现状还是没有改善呢?因为骨骼健康不仅仅取决于钙摄入量，还与其他营养息息相关

冬季天气寒冷，需要多注意宝宝的健康问题。除了一般的感冒发烧，冬天还需要特别留意宝宝的补钙问题。宝宝补钙吃什么钙好？在饮食方面，宝宝可以从牛奶、豆制品或者蔬菜等食物中摄取钙质。