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硒，作为一种微量营养元素，虽然它的知名度不及钙、铁高，但同样与我们人体健康有着非常重要的关系，也是我们身体里必不可少的营养元素。

钙铁锌硒维生素，孩子到底缺不缺？如何判断孩子是缺乏？又要怎样来补充最为科学？诸如此类的问题，总是困惑着无数的家长。今天我就系统为大家讲一讲，孩子缺钙铁锌硒是维生素分别有哪些表现？

硒是人类必需的营养素，摄入量多或者少都会引起疾病。硒的生物学作用主要是参与谷胱甘肽过氧化物酶的合成及抗氧化作用，可保护细胞膜及细胞器膜等结构和功能不受氧化物的干预和损害。

硒是非常重要的微量元素，很多人非常重视宝宝的微量元素补充。我们都知道，宝宝健康快乐的成长离不开合理的饮食。不过有时候因为饮食单一，宝宝可能缺硒，那宝宝缺硒的症状有哪些?

硒缺乏症是以硒缺乏造成的骨骼肌、心肌及肝脏变质性病变为基本特征的一种营养代谢病。鉴于硒缺乏同维生素e缺乏在病因、病理、症状及防治等诸方面均存在着复杂而紧密的关联性