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临床研究表明，中老年人会普遍存在缺硒的情况。身体若长期缺硒，便会降低自身免疫功能，减弱身体的抗病能力。既然硒元素的缺乏会给人的身体健康带去这么大的影响，那么在生活中该怎么补硒呢。

公众号该公众号已被封禁在人体所需的各种营养中，“硒”元素是一种近年来被广泛宣传，深入人心的一些种矿物质营养素。有些商家以此为宣传点，开发出了多种补硒的“保健品”，富硒的食品