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民以食为天，二阳了究竟该吃什么？这是大众最关心的话题。有关吃的问题，老百姓很容易走极端，一部分人认为，既然二阳了，身体季度虚弱，又没什么胃口，当然越清淡越好，一般都是喝点粥

身体是未来的本钱，反言之，幸福的基础是健康的身体。而健康的身体离不开维持生物体正常生命活动的营养元素，其中微量元素在体内含量虽然微乎其微，却各司其职，能起到重要的生理作用

TIPS保存钙的小招数1.平时吃一些小鱼干。2.烹煮骨头汤时，加点醋，有利于钙的溶出。3.烧菜时,加入乳酪或豆腐,后者钙的含量很高。4.避免让宝宝被动吸烟。