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2005年，全国补硒工作会议在人民大会堂隆重召开，并向全社会发出倡议：全民补硒，刻不容缓。由此，中国掀起了一场补硒狂潮。2013年5月17日第一届全民补硒日开始

赵阿姨今年62岁，以前是一名人民教师，自从退休以后就特别注重自己以及家人的身体健康，每天都要看一些关于养生的科普知识。这不，前几天她无意间看到某一养生论坛说人体要及时补充硒元素

在上一期硒对人是利是弊 中，食与心介绍了硒对人体的影响，适量的硒能促进身体健康，硒缺乏会降低免疫力增加疾病风险，硒过量会破坏身体健康诱发疾病。那么对于普通人来说，我们需要补硒吗？