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钙是人体不可缺少的营养素之一，人体需要每天摄入一定量的钙，才能够维持身体正常的新陈代谢，增强人体对周围环境的适应能力。人们都知道缺钙会影响到人体的骨骼和牙齿健康。

爸妈们都知道宝宝的健康成长，是离不开均衡的营养的。爸妈们问某某营养素要不要补充，自家宝宝是不是缺某个营养素了。这次给大家介绍常见的钙、铁、锌、硒、DHA的补充时机。