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随着大家对健康程度的重视，越来越多的人注意补充各种营养素，比如很多中老年人在补钙的同时，还会额外补充维生素D，帮助预防或改善骨质疏松。但你知道吗

快要入冬了，天气越来越冷，怎样提高孩子免疫力健健康康过冬天？这个元素该登场了——硒。平时大家多关心给孩子补钙、补铁，让孩子多喝牛奶多吃菠菜，但是硒元素对孩子的身体也很有好处哦。

人体所必需的营养素主要包括维生素、水、蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质。在矿物质中，除了钾、钙、钠、镁等这些常量元素外，铁、锌、铜、硒等微量元素同样不可或缺

每个父母都希望自己的孩子“天资聪颖”，虽说宝宝聪明与否离不开先天因素，但后天营养条件也非常重要。0岁到6岁是孩子的脑部细胞、脑部结构、脑部功能发展成长的高峰期，因此