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据调查我国城市居民的饮食结构中，硒的成年人日摄入量大约在20–30微克范围，离中国营养学会提出的推荐值100 －240微克相差甚远。因此，专家们提倡补硒，以提高居民硒的摄入量

硒作用皮肤烧伤时，可以用100g/L硫代硫酸钠溶液和20g/L硼酸溶液冲洗，然后涂上可的软膏。二氧化硒渗入指甲，用肥皂水洗5分钟，然后用100g/L硫代硫酸钠溶液浸泡。