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补硒饭前还是饭后（硒片饭后吃有用吗）

本篇目录：没病可以吃这个硒吗?认为硒的生理需要量为每日 40 微克，硒的界限中毒量为每日 800 微克，由此建议推荐食硒供给范围为每日 50~250 微克
硒宝 01月09日