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锌元素是人体必不可少的一种微量元素，这种微量元素虽然在人体中的含量并不是很多，但是在人体的生长发育中却起着极其重要的作用，小孩子缺锌会直接影响到生长发育。

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Symptoms of zinc deficiency and best ways for more zinc intake生蚝（oyster），含有丰富的锌元素