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补钙对于人体的健康至关重要。钙是一种必需的矿物质，它参与了人体内许多生物过程的正常进行，包括维持骨骼和牙齿的健康，调节心脏和神经系统的功能等。然而

01补钙一定要有维生素D吗？补钙不一定要有维生素D。只是活性维生素D会协助钙的吸收，我们每天都要摄入大量的钙，但是也没听说过都要去吃维生素D。只有需要补钙的人

打开了聚集了几万人的「我们牙都不好」小组，这一搜不要紧，最高回复的贴主题内容竟是蛀牙吗？缺钙??！牙易碎了？缺钙?。⊙烙辛盐屏?？缺钙?。〗驳谜б豢椿褂械愣览?/div>