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每天喝一杯牛奶，又能补充蛋白质，又能补钙。这样的饮食习惯或许已经深入人心。人们也将补钙和牛奶联系在了一起。孩子生长发育的时候要多补钙，青少年也要多补钙，孕妇要补钙

骨质疏松是一种退化性疾病，随着年龄增长患病的风险会随之增加。研究显示，近年来，我国骨质疏松的发病率正逐年增高。随着人口老龄化的日益严重，中国逐渐成为老年性骨质疏松症的发病大国。