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在很多宝妈看来，母乳是宝宝既安全又有营养的食物，这话虽然没错。但是其实宝宝到了4~6个月间，父母就应该逐渐给宝宝增加辅食，应该注意蛋白质、脂肪和各种微量元素的营养搭配。

钙、铁、锌、碘是宝宝所需矿物质中的四大金刚，前两讲谈了钙，今天说说铁。铁对宝宝的生长发育极为重要，缺铁的宝宝往往食欲不好，还会引起偏食、异食等现象。

铁是微量元素的一种。是人体生长发育必不可少的一种营养元素。人体自身不能合成铁，只能从食物中获取。由于饮食不均衡所导致的缺铁性贫血较为常见。尤其是婴幼儿、孕妇和乳母更易发生贫血症状。