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性平；味咸；归脾、胃、膀胱经。功效补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。禁忌严重糖尿病、肺胃虚寒、腹泻者不宜服用。

人参是深受人们喜爱的补品之一，但价格高，让人望而却步。其实，不少食物营养价值高，堪称食物界的“人参”。秋葵，绿人参嫩绿的秋葵在其原产地非洲是运动员的首选