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海参：海参中含有海参素、硒、锌、钙等多种营养元素，还含有30多种活性物质的药物成分，对人体能起到多方面的健康保健和预防疾病的作用。1、预防心血管疾病海参含有丰富的岩藻多糖

灵芝同人参、冬虫夏草等并称为“中华九大仙草”，在我国有着数千年的食用历史，并创造了誉为国粹的灵芝文化。我国最早的药学专著《神农本草经》将365味药物分为上、中、下三品。