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米不管好坏，只有三种——粳米、籼米、糯米在国家标准中，大米按照加工精度的等级要求分为一级、二级、三级和四级，大米加工每升一等级就相当于给大米多去两层皮，这个比较好理解

随着人们保健意识的提高，越来越多的人对饮食也非常讲究，像富硒食品就很受消费者的欢迎。所谓富硒食品就是指富含微量元素硒的食品，人们经常吃富硒食品对身体健康有很大好处。