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文/营养师陈倩！如今，大家越来越重视自身的健康，为了让身体更健康，很多人都在积极补钙，购买钙片来吃是很多人的补钙选择。大家都知道，人体的骨骼和牙齿的巅峰期在30岁左右

点击蓝字“东方卫视名医话养生”关注我们曾经，大家以为骨质疏松是老年人的专利但越来越多青壮年出现骨质疏松现象这是为什么呢？今天

“蓝瓶的钙，好喝的钙！”这句央视曾经的经典广告词，把补钙的概念带进了千家万户。但如果你和医生聊一聊，会发现很多医生在补钙问题上

骨质疏松的可怕在于你没有出现骨折之前，往往会忽略它的存在，它是一位隐秘潜伏在你身边的健康杀手。大家往往以为自己“缺钙”，想通过“补钙”来阻挡这位杀手的到来，殊不知，“补钙”的同时