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许多人只看见“缺钙”的问题，某搜索引擎第1页第一条，某国內大型母婴网站的文章竟然也称“普通人对钙的摄入量都不够，更别说对钙的需求量更大的孕妇和婴儿了”

妈妈们常常想问：我家宝宝需要补钙吗？怎么挑选钙片？吃多少合适？补钙产品的广告铺天盖地，消费者都会被商家的宣传弄晕：钙量大！含维生素 D！含胶原蛋白！口感好！好吸收！

孩子晚上经常腿抽筋绝大多数是因缺钙导致。但是具体情况需要具体分析，不能以偏概全。请往下看，小星老师开始讲课了！抽筋的原因：1、运动前没热身运动前没做好健身准备