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春天万物生长，是一个生发的季节，也是老人和小孩补钙黄金期。调查显示，中国居民缺钙的现象还是非常严重的，每个人的摄入钙的含量仅达到科学标准的50%也就是一半。

骨质疏松并不奇怪，人体骨骼中的钙质在30岁左右达到巅峰，之后会逐年下降。尤其是50岁之后的女性，更要提醒警惕，因为骨质疏松的发病率显著高于男性群体。

补钙，从很小的时候开始，就已经接触到了很多补钙的东西，增强骨骼的增生，快高长大，让身体更健壮，所以很多人都自然而然把补钙的重心只放到了小时候。其实，中老年过后，也一样需要补钙