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现在的人，亚健康的状态是越来越多了。据统计，我国65岁的老年人都存在着缺乏维生素的问题，伴随着年龄的增长，维生素跟不上，人体的新陈代谢速度减慢，这些和平时的饮食

自2021年11月10日起，新疆科协全新推出科普解读类栏目《知吗？开门》，邀请科普中国专家参与科普内容的选题、撰稿、审核，栏目在新疆科协官方微信公众号“科普新疆”首发

读者：对于不爱喝牛奶的产妇，是否可以通过喝汤来补钙？骨头汤真的有用吗？靓汤姐姐：乳母补钙非常重要，一般建议乳母每天饮用牛奶500毫升，可获得约570毫克的钙。