富硒产品知识 - 第 2909 页

成人每天补多少毫克硒（成人补硒每天补多少量）

硒是人体必需的微量元素，中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一。而随着健康教育的普及，很多人知道硒的重要性，但却不知道怎样补硒，今天小编就来告诉您补硒的5大原则！

硒宝 08月28日

关于补液，这是我见过的最全面的知识点汇总。补液量1.根据体重调整（2ml/kg.h）即（48ml/kg.日）一般为2500-3000ml。2.根据体温，大于37摄氏度

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第19篇原创文章总计已写31万字，核心数据来自权威硒书籍和电视台，认认真真传播硒知识，踏踏实实做好硒事业?？蒲Р刮购梦?，富硒猴菇硒片，(微信同号)。每天应该补多少硒

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5?17，是我要硒的谐音，因此5月17日被定义成中国的全民科学补硒日。自2013年5月17日第一届全民补硒日开始，至今年的5月17日，已经是第6个全民科学补硒日。

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硒是人体内不可缺少的15种微量元素之一，主要具有抗氧化、降低毒物毒性、提高机体免疫力等生理功能。缺硒被认为是引发免疫功能低下、大骨节病、地方性心肌病的重要原因，而我国即为缺硒大国

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1. 全民补硒工程是国家卫生部发起日期全民补硒工程是国家卫生部根据中国缺硒的实际情况，由中国全民补硒指导委员会发起，以宣传普及硒知识，指导中国民众正确合理补硒

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富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。另外，有一些植物特别具有富集硒的能力，如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。

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有一种元素，在人体内的含量仅为千万分之一，但是一旦缺乏，会对机体造成非常严重的伤害！这种元素就是“硒”。临床医学证实，威胁人类健康和生命的四十多种疾病都与人体缺硒有关

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在我国出现的克山病和大骨节病可通过补麦芽硒来预防；流行病学调查中发现在美国高麦芽硒地区多种心脏病和死亡率明显低于低麦芽硒地区

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