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富硒食品硒是一种必须的微量元素，但我国72%的土地处于缺硒状态。随着生活质量的提高，富硒食品逐渐被消费者认可。

富含硒的食物鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类（如花生、瓜子）等?；朴?、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。